Promoção do bem-estar físico e emocional, fundamental ao desenvolvimento através de sessões em que a criança aprende a focar a atenção no momento presente e a dissolver pensamentos que imprimem emoções negativas no seu quotidiano.
Benefícios
– Aumento da concentração
– Diminuição dos níveis de tensão muscular e mental
– Aumento da consciencialização do corpo
– Promoção do auto-conceito e gestão emocional
– Redução dos níveis de stress e ansiedade
– Desenvolvimento de sentimento de compaixão
– Redução dos pensamentos negativos
– Melhoria na interacção com os outros
– Contribuição para o bem estar físico e emocional.
Centro de Psicologia e Desenvolvimento da Póvoa de Santa Iria